به نقل از «ایسنا»

برای سلامتِ روان فرزندتان این کار را انجام دهید!

تاریخ انتشار: ۲۳ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۸۹۵۶۴

ایسنا/کرمانشاه خیلی از کوچه‌های شهر حالا آرام و ساکتند و خبری از هیاهو و بازی بچه‌ها نیست. همه خانواده‌ها عمدتا تک فرزندی شده اند و همین بچه هایی که تک افتاده اند، حالا هرکدامشان آرام گوشه‌ای از خانه نشسته و غرق در فضای مجازی و بازی های رایانه ای روزگار می گذراند! آرامشی که خیلی از روانشناسان از آن به "آرامش قبل از طوفان" تعبیر می کنند و معتقدند آثار مخرب و زیان‌بار آن در دوران بزرگسالی خود را نشان می‌دهد؛ آثاری مانند پرخاشگری، عدم مهارت در روابط اجتماعی، انزوا و .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

..

فضای مجازی و بویژه شبکه های اجتماعی و نیز بازی های رایانه ای نامناسب حالا به معضل و مانع جدی در مسیر تربیت صحیح کودکان و نوجوانان و عامل اصلی در بروز اختلالات روانی و شناختی آنها تبدیل شده و نیاز است که والدین هرچه سریعتر این مانع را کنار زده و فرزندانشان را در مسیر درست تربیت قرار داده و سلامت روان آنها را تامین کنند.

هفته سلامت روان (18 تا 24 مهر)  بهانه ای شد تا برای اطلاع از آثار مخرب فضای مجازی بر روی سلامت کودکان و نوجوانان به سراغ یک روانشناس در این حوزه برویم.

عظیم عظیمی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش استفاده از فضای مجازی و بویژه شبکه های اجتماعی در دنیای امروز گفت: باید به خاطر داشته باشیم که این امکانات برای رده های سنی بالاتر مناسب است و استفاده کودکان و نوجوانان از این فضا با توجه به عدم رشد شناختی مناسب و عدم رشد مهارت های تفکری در آنها می تواند بسیار خطرناک باشد.

وی افزود: اگر بخواهیم دسته بندی دقیقی داشته باشیم، برای کودکان زیر سن هفت سال به هیچ عنوان نباید اجازه استفاده از فضای مجازی، بازی های رایانه ای و ... داده شود و این بچه ها باید در محیط طبیعی بازی کنند.

این روانشناس کودک و نوجوان گفت: بازی در محیط طبیعی موجب رشد شناختی و زیستی بچه ها می شود، چرا که می توانند به راحتی به وسایل مختلف دست زده و با آنها ارتباط برقرار کنند. از طرفی همین بازی ها و دویدن ها موجب سلامت و رشد جسمانی بچه ها شده و از بروز چاقی و بیماری در آنها تا حد زیادی پیشگیری می کند.

وی افزود: چنانچه در این سنین تلفن همراه یا تبلت و ... در اختیار بچه ها قرار داده شود، ناخودآگاه بچه ها مجذوب این فضا شده و بریدن آنها از این فضا و قطع دسترسی آنها به بازی های رایانه ای بسیار دشوار می شود  و همین امر می تواند زمینه ساز مشکلات جسمانی و روانی آنها در دوران بزرگسالی شود.

عظیمی در ادامه استفاده از فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان هفت تا 14 سال را نیز ممنوع دانست و افزود: این بچه ها تنها مجاز هستند همراه والدین خود از فضای مجازی برای برخی آموزش های درسی بهره بگیرند و انجام بازی ها رایانه ای هم تنها در صورتی که محتوای آنها به رشد شناختی این بچه ها کمک کند، مجاز است.

وی هشدار داد: برای این گروه سنی هم نباید میزان استفاده از فضای مجازی و بازی های رایانه ای بیش از یک ساعت و نیم در روز شود و این مدت هم باید به صورت منقطع بوده و اینطور نباشد که بچه ها بصورت پیوسته طی این مدت پای بازی های رایانه ای و یا استفاده از فضای مجازی باشند.

عظیمی تاکید کرد: استفاده بیش از حد کودکان و نوجوانان در این سنین از فضای مجازی و بازی های رایانه ای می تواند موجب بروز اختلالات روانی در آنها، عدم تعامل آنها با خانواده و محروم شدن آنها از آموزه های والدین شود.

وی خاطرنشان کرد: کودکان و نوجوانان در این سنین باید با پدر و مادر و سایر اعضای خانواده و فامیل ارتباط بیشتری برقرار کنند، چرا که بسیاری آموزه های رفتاری در این سنین به آنها منتقل می شود. به اصطلاح در این سنین در حال فراگیری درس های زندگی و مهارتی از اطرافیان خود هستند و اگر این ارتباطات به واسطه استفاده بیش از حد از فضای مجازی کم رنگ شود، آثار مخرب انزوا، پرخاشگری، عدم مهارت های اجتماعی و ... را در بزرگسالی درآنها شاهد خواهیم بود.

عظیمی تصریح کرد: برای رده سنی نوجوانان 14 سال به بالا تا زمانی که وارد دوران جوانی شوند، باز هم استفاده از فضای مجازی با مخاطرات بسیاری همراه است، چرا که نوجوانان در این سنین بلوغ فکری لازم را ندارند و در این سنین توصیه می شود استفاده از فضای مجازی تنها برای یافتن پاسخ برخی سوالات مهم ذهن آنها و آموزش های درسی صورت گیرد.

وی تاکید کرد: برای این رده سنی استفاده از شبکه های اجتماعی به هیچ عنوان مجاز نیست، چرا که در این شبکه ها افراد مختلف با تفکرات گوناگون فعالیت داشته و همه نوع تصاویر و فیلم با هر نوع محتوایی در دسترس است و در همین راستا نباید اجازه فعالیت آنها در این شبکه ها داده شود.

عظیمی گفت: استفاده از شبکه های اجتماعی در این سنین به دلیل عدم توانایی لازم نوجوانان در کنترل افکار و احساسات می تواند منجر به خروج آنها از مدار اخلاق و ادب شود.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی اجتماعی كرمانشاه منطقه کرمانشاه روانشناس فضای مجازی شبکه های اجتماعی استفاده از فضای مجازی بازی های رایانه ای کودکان و نوجوانان شبکه های اجتماعی فضای مجازی بازی ها شبکه ها بچه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۸۹۵۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ترفندهای کاربردی تربیتی برای جلوگیری از لجبازی کودک

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، بچه ها به دلایل مختلفی بدرفتاری می کنند، اما شایع ترین دلیل آن بی حوصلگی و کسل شدن است. آن ها متوجه می شوند که رفتارشان تأثیرگذار است، بخصوص اگر بتوانند با استفاده از آن به چیزی که می خواهند برسند. گاهی هم میل به قدرت داشتن، دلیل بدرفتاری های آن ها است، چرا که این روشی است برای کودک تا بتواند تلاش کند و قدرت کنترل خود را اثبات کند. به همین دلیل مهم است که نحوه ی صحیح مدیریت این رفتارها را بلد باشید.

راهکارهایی که در ادامه از آن ها صحبت خواهیم زندگی شما به عنوان پدر و مادر را ساده تر خواهند کرد.

۱- با آرامش و خونسردی بیشتری با او برخورد کنید

بچه ها اغلب از رفتار والدین خود تقلید می کنند، بنابراین باید با آموزش حفظ آرامش و خونسردی به فرزندتان، به رفتار او شکل دهید. اگر زمانی که شروع به جیغ و داد می کند، شما هم سرش فریاد بکشید، این رفتار برای عادی و طبیعی خواهد شد. بنابراین، به جای این کار، به او روش دیگری برای مدیریت احساساتش نشان دهید.

۲- به او حق انتخاب دهید تا بتوانید تصمیم بگیرد که دوست دارد چه کاری انجام دهد

حق انتخاب دادن به کودک کمک می کند نیاز به قدرت داشتن و کنترل داشتن روی امور خود در او ارضا شود. بنابراین مثلاً اگر باید هم اسباب بازی هایش را جمع می کرد و هم دندان هایش را مسواک می زد، از او بپرسید که دوست دارد اول کدام را انجام دهد.

۳- همیشه تنقلات همراه خود داشته باشید

بدرفتاری کودک بسیاری از اوقات ناشی از گرسنگی او است، بنابراین اگر قرار بود با کودک تان بیرون بروید، با همراه داشتن تنقلات می توانید جلوی جیغ و داد کردنش را بگیرید و او را خوش خلق نگه دارید.

۴- او را از پیامدهای منفی احتمالی کارهایش آگاه کنید

«چون من می گویم!» پاسخ خوبی به کودکی نیست که می خواهد بداند چرا نباید کاری را انجام دهد. همیشه سعی کنید با فرزندتان صحبت کنید و برایش توضیح دهید که اگر بدرفتاری کند چه اتفاقی ممکن است و چرا نباید برخی کارها را انجام دهد. او را از عواقبی که کارهایش ممکن است داشته باشند آگاه کنید تا بتواند یاد بگیرد و در آینده تصمیمات بهتری برای خود بگیرد.

۷ نکته مهم برای آرام کردن کودکی که عصبانی و پرخاشگر است

۵- یک برنامه ی روزانه برایش تنظیم کنید و بابت عمل به آن به او جایزه دهید

به فرزندتان کمک کنید که یک برنامه ی روزانه ی مناسب برای خود داشته باشد، مثلاً ممنوعیت تماشای تلویزیون از یک ساعت مشخص به بعد، کمک به شستن ظرف ها، مسواک زدن و رفتن به رختخواب در ساعتی مشخص. و اگر دوست دارید خلاق باشید، می توانید برای کل ماه برنامه تنظیم کنید و به فرزندتان بگویید که اگر تمام ماه (یا یک یا ۲ هفته) طبق برنامه عمل کند، می تواند به انتخاب خودش جایزه ای از شما بگیرد.

۶- تنبیه های معقولی برای قانون شکنی هایش تعیین کنید

برای برخی بدرفتاری های کودک تان تنبیه های معقولی در نظر بگیرید. مثلاً اگر فرزندتان در برابر خوردن سبزیجات مقاومت کرد، به او اجازه ی خوردن تنقلات ندهید. یا اگر نمی خواست اسباب بازی هایش را جمع کند، اجازه ندهید بقیه ی روز را با آن ها بازی کند. این شیوه برای کودکانی مناسب است که انجام برخی کارها برایشان دشوار است. با این حال، از تعیین تنبیه های نامعقول خودداری کنید. مثلاً اگر نمی خواست غذایش را بخورد، او را مجبور به شستن لباس ها نکنید.

۷- حواسش را پرت کنید

بچه ها گاهی به این دلیل بدرفتاری می کنند که احساس بی حوصلگی یا کسل شدن می کنند یا کار بهتری برای انجام دادن سراغ ندارند. به همین دلیل، اگر کاری برایش پیدا کنید، بخصوص چیزی که او سرگرم و درگیر کند، حواسش پرت چیز خوبی خواهد شد و دیگر بدرفتاری نخواهد کرد.

۸- از او درباره ی نظرش و و راه حل هایش برای مشکلات بپرسید

وقتی فرزندتان شروع به بدرفتاری می کند، از او بپرسید که آیا مشکلی دارد یا آیا چیزی اذیتش می کند. اگر مشکلی وجود داشت و کودک تان آن را با شما در میان گذاشت، وقت بگذارید و با او درباره ی آن صحبت کنید. از فرزندتان بپرسید که نظر و فکری دارد یا به عقیده ی او چظور می توان آن مشکل را برطرف کرد. اگر پاسخی نداشت، کمی به او کمک کنید، اما یادتان باشد که باید به او این احساس را دهید که این خود اوست که دارد مشکل را حل می کند و شما باید حامی و مشوق او باشید.

۹- احساساتش را بپذیرید و سعی کنید به او کمک کنید

به جای اینکه به فرزندتان بگویید بچه ی بدی شده یا دارد بدرفتاری می کند، می توانید به او نشان دهید که او و احساسی که دارد را درک می کنید. از آنجایی که احساسات نقش مهمی در رفتار کودک دارند، همیشه پذیرای آن ها باشید. مثلاً جمله ی ساده ای مانند این می تواند کمک زیادی به فرزندتان کند: «می فهمم که از اینکه امروز نمی توانیم برویم پارک ناراحت هستی اما هوا خوب نیست».

کد خبر 848600 برچسب‌ها خبر مهم کودکان مهارت‌ها خانواده